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药膳食疗

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中医频道药膳食疗栏目主要讲述药膳、食疗方面的知识,包括中医药膳,中医食疗,食疗养生,药膳食谱等内容。

摘要: 青春期、中年期和老年期是男性最重要的三个阶段。青春期第二性征发育,生殖器官成熟。中年期是一生中的转折点,易患有多种疾病。老年期身体各个器官衰退。在不同阶段要选择…… 查看全文>>

摘要: 菊花可达到解毒明目和疏风清热效果。菊花的种类有很多如贡菊,杭菊,野菊花,白菊和藏彩菊等不同的菊花药效不一样,可以来了解一下。 查看全文>>

摘要: 相信大家对灵芝一点也不陌生,这属于常见的名贵中药材,具有补气安神和止咳平喘的效果,能辅助治疗眩晕失眠或虚劳咳嗽等症状,但掌握正确的吃法,才能保证营养不流失,提高…… 查看全文>>

摘要: 茶叶中含有大量儿茶多酚以及抗氧化物质,具有延缓衰老和抗癌功效。喝茶虽好,但也不能随意喝,需根据体质来选择合适的茶叶,这样才能达到养生保健功效。 查看全文>>

摘要: 杏仁分为甜杏仁和苦杏仁,前者属于健康食品,控制胆固醇。后者属于中药材,具有润肠通便和止咳平喘效果,能辅助治疗肺病和咳嗽。适当的杏仁具有一定的养生保健功效,如止咳…… 查看全文>>

摘要: 爱美之心人人有之,现在是看脸的社会,每个人都希望能够拥有姣好的面容。其实可以通过中医方法来达到美容养颜功效,中医主要以温经活血和调理五脏六腑功能来维持阴阳平衡,…… 查看全文>>

摘要: 茯苓属于珍贵的中药材,可达到养心安神效果,能辅助治疗失眠多梦和心悸等症状。另外,茯苓也具有化痰止咳和抗肿瘤功效,能提高抵抗力和免疫力,帮助其内毒素排出体外。茯苓…… 查看全文>>

摘要: 当患有某些疾病时人们优先选择中药或中成药。因为中药带来的副作用比较小,但吃中药也有很大的饮食禁忌,并不是随便吃的。 查看全文>>

摘要: 麦冬是生活中常见的中药材,具有养阴润肺以及镇咳祛痰功效,同时也能抑制多种细菌,辅助治疗便秘吐血、咽喉干燥以及肺燥干咳等,不妨来了解一下麦冬的功效。 查看全文>>

摘要: 生活中有很多不起眼的中药,具有延年益寿、补五脏六腑以及抗衰老功效,最常见的有人参、灵芝、黄芪以及川穹等,不同的中药材带来的药用价值不一样,可以来了解一下。 查看全文>>

摘要: 其实生活中有很多不起眼的中药,具有一定的抗癌和防癌功效。中药价格实惠而且带来的副作用小,相信大家对以下中药一定很熟悉,不妨来了解一下其抗癌功效吧。 查看全文>>

摘要: 春天万物复苏,农村地中遍是野菜,这是大自然馈赠给人们的天然食材。在中医眼中野菜有很高的药用价值,不同的野菜能治疗不同疾病。 查看全文>>

摘要: 生活中不乏一些孩子出现厌食症状,食欲不振,每次吃饭时会哭闹不止。其实小儿厌食和多种因素有关,如体内缺乏营养物质、患有慢性疾病以及错误的喂养方法等,除了积极治疗原…… 查看全文>>

摘要: 中医认为五味对应五脏,苦味能入心经,咸味能入肾经,酸味能入肝经,肝能入脾经,心能入肺经,不同的人有不同的口味。人们的口味一般和生活习惯、所居住的环境以及遗传有关…… 查看全文>>

摘要: 疫情期间很多中医提出多种中药配方来预防病毒,几乎每种药方中都含有黄芪。黄芪属于常见的中药药材,具有一定的营养价值,能提高免疫力,保护心血管系统。 查看全文>>

摘要: 春天阳光普照大地,柳枝开始出芽,外面环境绿意盎然,让人们的心情越来越愉悦。平时可约着朋友一起踏青,同时也要调整好饮食,不妨多吃红色食物如山楂、红薯、红肉或红枣等…… 查看全文>>

摘要: 俗话说“常喝黄芪汤,防病保健康“,这就说明黄芪在日常保健中起着多么重要的作用。现在人们最关心的就是新型冠状病毒肺炎的防治,中医认为肺炎1号能预防病毒,尤其是黄芪…… 查看全文>>

摘要: 贫血在我们生活中并不少见,提起贫血,大家的反应可能首先就是调整饮食,补充肉类、吃吃猪红,又或是多吃红枣就可以了。其实不然,导致贫血的原因有很多种,刚刚所说的改善…… 查看全文>>

摘要: 蒲公英是农村常见的植物,营养价值极高,含有大量胆碱、蒲公英素和有机酸,能促进身体健康,不妨来了解一下蒲公英泡水喝的功效。 查看全文>>

摘要: 随着天气转暖,农村地里的蒲公英越来越多。蒲公英是中药中的天然抗生素,具有一定的药用价值。可达到清热解毒、消炎利尿的效果。尤其是和其他物质搭配在一起,能消炎杀菌且…… 查看全文>>

摘要: 不同的中药带来的药用价值不同,根据体质辩证使用中药,尤其是常见的中药,通过制作成药膳或药材来保健康。 查看全文>>

摘要: 如何判断肾脏的健康状况呢?随着年龄的增长,无论是男女都有可能会出现肾脏不适,并且可以通过身体其他部位来反应。日常生活中,想要补肾可以尝试吃一些有益的食物。接下来…… 查看全文>>

摘要: 中医认为咳喘症状病情比较复杂,需根据外感内伤和寒热虚实选择合适的中药,达到止咳平喘效果,尤其是这几款中药效果不错。 查看全文>>

摘要: 现在药茶受到很多人青睐,也就是把中药和茶叶搭配在一起,能达到养生保健效果。按照不同的分类方法,把药材归为多种类型,不同的药茶带来的效果不一样。 查看全文>>

摘要: 三七是一种中药材,因为它的作用非常多,所以在中医领域极为常用。三七不仅能够缓解疲劳、改善体虚,同时还能够活血化瘀,尤其治疗跌打损伤效果极好。虽然三七的治疗效果很…… 查看全文>>

摘要: 身体机制会跟随年龄增长而下降,眼睛也是如此。50岁之后晶状体慢慢的发生硬化,调节能力降低,再加上睫状肌功能减弱,容易患有老花眼,看东西模糊。可以通过食疗的方式来…… 查看全文>>

摘要: 大部分人羡慕影视明星一直保持年轻态,希望自己也能逆生长。但因为受到经济或其他因素影响而不能得愿以偿。其实可以试试这几款中药来保持年轻态。 查看全文>>

摘要: 春天是花粉传播季节且早晚温差大,容易患上感冒和支气管炎以及哮喘等。最常见的症状是咳嗽,可以选择中药泡水喝来达到止咳润肺效果。 查看全文>>

摘要: 药茶也就是把中药和茶叶搭配在一起饮用,具有保健补益效果。根据自身体质辩证用中药茶能提高免疫力,辅助治疗多种疾病,同时也能延缓衰老。 查看全文>>

摘要: 春天是皮肤病的高发季节,很多皮肤过敏的人群易出现瘙痒。除了做好皮肤清洁和呵护外,也要调理好饮食,不妨试试以下几款食疗方法来减轻瘙痒。 查看全文>>

摘要: 糖尿病属于代谢障碍性的疾病,其主要症状是口干、口渴、多尿和多食。中医认为这是消渴症状,除了使用降糖药物或胰岛素外,也可以选择中药来帮助降低血糖,能减少药物剂量。 查看全文>>

摘要: 随着天气暖和,新陈代谢速度加快,细菌和病毒也变得异常活跃,若没有注意饮食卫生的话,会对孩子敏感脆弱的肠胃带来影响。家长可以制作几款养胃食谱来保护脾胃功能和肠胃。 查看全文>>

摘要: 南方的春天容易返潮,体内会积存太多湿气。当体内湿气重时会引起全身浮肿、无力气,抵抗力下降。若想要去除体内的湿气,除了通过运动以及饮食外,也可以选择具有除湿功效的…… 查看全文>>

摘要: 中医讲肾气盛衰可以从头发展示出来,肾精化生元气和血液,能为毛发提供所需要的营养,促进头发生长,当肾虚时会引起脱发和白发,该如何调理呢。 查看全文>>

摘要: 党参是常见的补气药材,能达到养血生津和补中益气效果。对于身体正常的儿童来说,适当吃党参没有任何不适症状,特别适合气血亏损、四肢无力和脾虚食少的儿童。 查看全文>>

摘要: 春天气候宜人,是万物复苏的季节。但南方春天容易反潮,居住房间比较潮湿,当湿气太大时会对身体带来损伤,导致全身水肿、没有力气和疲惫感,可以多喝去湿汤。 查看全文>>

摘要: 春天是呼吸道疾病的高发季节,最常见的是哮喘、支气管炎或肺炎等,平时要做好养肺工作,俗话说药补不如食补,不妨多吃这些食物来养肺。 查看全文>>

摘要: 很多年轻人因为工作繁忙,不规则饮食结构而导致肠胃功能欠佳,这样会影响身体健康甚至导致胃溃疡或胃炎,平时可通过食疗的方法来保护胃部,减少胃病发作次数。 查看全文>>

摘要: 红参属于常见的保健中药材,具有补气滋阴、强心镇静效果。长期使用能提高抵抗力和免疫力,同时抗疲劳和抗辐射,帮助调整内分泌系统,那怎么吃红参才能发挥最大药效。 查看全文>>

摘要: 人参属于常见的保健药材,浓美容养颜,而且能增强抵抗力和免疫力,帮助调节中枢神经系统,受到很多年轻人青睐,可以来了解一下吃人参的好处。 查看全文>>

摘要: 春暖花开的季节,年轻人的养生侧重点在滋阴养肾方面。平时要多参加户外活动,保持乐观情绪,同时也可以选择以下药膳来滋阴补肾。 查看全文>>

摘要: 俗话说良药苦口利于病,现在人们越来越信奉于中药,能辅助治疗多种疾病,达到养生保健效果。只要选择合适的服用时间,其药效能达到事半功倍效果,但不同功效的中药喝的时间…… 查看全文>>

摘要: 鹿茸属于名贵的中药材,具有很强的保健功效。鹿茸中含有丰富的微量元素、氨基酸以及维生素,能提高免疫功能,特别适合身体虚弱以及久病后的患者。另外鹿茸也能增强对外界防…… 查看全文>>

摘要: 肉苁蓉是生活中常见的中药材,可制作成药膳或泡药酒,能达到润燥滑肠和补肾益精效果。另外肉苁蓉也可和其他中药材配伍泡水喝,简单又有效。 查看全文>>

摘要: 生活中常见的中药材可直接泡水喝,能达到延年益寿和保健养生功效。但一定要掌握好用量,同时了解其食用禁忌,以免引起虚不受补。 查看全文>>

摘要: 肉苁蓉属于常见中药材,可用来做药膳或泡药酒,能起到补肾益精及润燥滑肠效果,一般用于精血不足、腰膝酸软、阳痿早泄以及肾阳亏虚,只要选择正确的吃法就能达到壮阳功效。 查看全文>>

摘要: 肾结石一般发生在肾盂肾盏中,其主要症状有疼痛、尿液中有血丝和持续性发热,轻者可通过食疗和多喝水的方式来治疗,重者必须手术。不妨来了解一下肾结石的食疗方法吧。 查看全文>>

摘要: 鱼腥草属于天然安全的抗生素,具有杀菌消炎和清热解毒功效,能缓解细菌病毒引起的感染,比如生殖系统感染、流感以及泌尿系统感染等,不妨来了解一下其药用价值。 查看全文>>

摘要: 俗话说10女9寒,体寒的女性易怕冷、体质虚弱而且痛经,可通过饮食来调节,尤其是多喝一些茶类来改善体质,不妨来尝试一下。 查看全文>>

摘要: 相信大家对仙人掌一点也不陌生,不仅具有一定的观赏性,而且营养价值也很高。仙人掌中含有人体所需要的氨基酸和微量元素,具有清热解毒和美容养颜效果,且能辅助治疗肝癌和…… 查看全文>>

摘要: 儿童时期难免出现呕吐的情况,若没有及时治疗可能影响营养物质摄入,甚至会导致脱水或电解质发生紊乱。呕吐期间要调整好饮食结构,不妨试一试这几款食疗方法。 查看全文>>

摘要: 若想要身体好必先调养好脾胃,肠胃能促进食物消化。若想要保护自己肠胃健康,除了调理好饮食结构外,也可多喝药膳汤暖暖胃和胃。 查看全文>>

摘要: 胖大海属于常见的中药材,能入肺经,能清宣肺气。胖大海归大肠经,达到清肠通便功效,同时也能缓解咽喉肿痛以及牙龈肿痛等,不妨来了解一下其功效。 查看全文>>

摘要: 现在新型冠状病毒让人们惶恐不安,很多人会盲目的囤积各种板蓝根,认为坚持喝板蓝根能预防感冒。中医认为板蓝根性寒,具有凉血解毒和止血功效,那能不能预防感冒呢。 查看全文>>

摘要: 流行性腮腺炎发生在儿童和青少年身上,属于常见的呼吸道疾病,传染性很强,一般是由腮腺炎病毒所引起的。尤其是在春天是流行性腮腺炎高发期,早期可通过外敷给药的方式治疗…… 查看全文>>

摘要: 菊花可以当做一种中药材泡茶饮用,受到很多人青睐,尤其是春天是养肝好季节,春天适当喝菊花茶,可达到养肝护肝和保护视力的效果。 查看全文>>

摘要: 相信大部分女性经历过痛经带来的痛苦,小腹部有明显的坠胀感,同时伴有全身无力、恶心呕吐和食欲下降,一般继发性的痛经可通过食疗方法来调理,可以尝试一下。 查看全文>>

摘要: 口干、口苦是很多人都有的一种体验,尤其是早上起来的时候。一般情况下,出现口苦的情况,因为症状表现在口腔,我们第一时间应该怀疑是口腔的问题,比如牙龈炎等等。但是,…… 查看全文>>

摘要: 相信每个女性都希望能拥抱青春,留住美丽。但随着年龄增长,体内激素水平发生很大改变,皱纹色斑和下垂等衰老症状随之而来。冬季女性可适当的喝茶类来延缓衰老而且没有任何…… 查看全文>>

摘要: 立春将至,春暖花开,万物复苏。然后这个时候,也是春寒料峭,对于怕冷的女生来说,却依旧不能离开秋衣、秋裤。手脚冰凉,是很多女性都有的毛病,虽然不是什么大病,但到了…… 查看全文>>

摘要: 俗话说每天一苹果,医生远离我,这就意味着苹果具有保健养生功效。苹果营养价值高,尤其是含有大量抗氧化物质,具有抗癌和防癌效果,而且能美白和排毒。 查看全文>>

摘要: 牛奶在生活中比较常见,大多数人都知道它是一种营养丰富的饮品,经常喝牛奶能帮助补充钙质,而且能提高身体免疫力,也正是因为如此让很多人在平时会通过喝牛奶来提高身体免…… 查看全文>>

摘要: 茄子是生活中比较常见的食物,在平时很多人都会将茄子做成各种各样的菜肴,特别是在春节期间,在春节期间很多人会外出就餐或者是在参加各种聚会时,都会见到各种制作好的茄…… 查看全文>>

摘要: 冬天天气异常寒冷干燥,同时又是流感高发期,除了做好防寒保暖外,可通过药膳方法来调理,能增强抵抗力,防止流感病毒入侵,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要: 宫颈癌是发生在女性宫颈的恶性肿瘤,一般发生在40~50岁之间的女性身上,主要症状是阴道流血和阴道排液。一旦确诊宫颈癌要选择正规医院通过手术或放化疗的方式治疗,康…… 查看全文>>

摘要: 鸡蛋是生活中比较常见的一种食物,很多人都知道鸡蛋对身体有很好的营养价值,它可以帮助补充蛋白质也能够促进身体发育,所以有很多人认为每天吃一个鸡蛋对身体是有好处的。…… 查看全文>>

摘要: 说起糯米,相信大多数人都不陌生,有很多人认为糯米是一种高糖食物,在进食后会导致血糖上升,但也有一些人认为只有吃多糯米才会让血糖不稳定,偶尔摄取糯米并不会让血糖上…… 查看全文>>

摘要: 蒲公英一种比较常见的中草药,它有清热解毒,杀菌消毒的作用,正是因为如此让很多人在平时会用蒲公英泡水饮用,想通过蒲公英来帮助自己下降火气以及消灭身体一些病菌。但大…… 查看全文>>

摘要: 在严寒冬季,部分中老年人容易出现关节疼痛,引起关节疼痛的因素有很多,如外伤碰撞、受到细菌感染、自身免疫力差以及退行性关节病、代谢性骨病以及骨关节肿瘤等,需根据病…… 查看全文>>

摘要: 冬季天气干燥且是流感高发季节,同时呼吸系统疾病也会增加,部分人到了冬季会不停的咳嗽。中医把咳嗽分为多种,需找出其原因并且对症食疗。 查看全文>>

摘要: 胃溃疡属于常见的胃部疾病,是因为保护胃壁的粘膜出现了破损,胃酸侵蚀消化道所引起的热没有得到有效控制,可能引起胃出血或胃穿孔。生活中的饮食调理对于病情恢复起着至关…… 查看全文>>

摘要: 马齿苋是一种比较常见的中草药,它有清热解毒的功效,所以在平时有很多人都会让自己服用马齿苋,但大多数人不知道它除了清热解毒外在平时用它煮水喝,还能达到这6个很好的…… 查看全文>>

摘要: 尿道炎是发生在尿道黏膜炎症,主要是致病菌逆行侵入尿道所引起的,主要症状有尿频、排尿有灼痛感和血尿,除了积极治疗外,也可以试试食疗方法。 查看全文>>

摘要: 春节期间面对着餐桌上的各种美食,抵制不住诱惑而大鱼大肉吃,不仅引起身体肥胖且增加胃肠道负担,不妨适当的吃这些食物来刮油脂。 查看全文>>

摘要: 六味地黄丸是一种比较常见的中成药,生活中有很多人因为知道六味地黄丸的功效比较多,所以都会在家中备有六味地黄丸,也正是因为如此让六味地黄丸在市面上广受欢迎,也有一…… 查看全文>>

摘要: 冬季容易并发干性湿疹,除了积极治疗后也要保护好患处,不能用手抓挠,同时要调理好饮食。选择合适的食疗方法,能除湿止痒,帮助病情恢复。 查看全文>>

摘要: 天麻属于常见的中药材,能入肝经,可达到平肝息风功效,能辅助治疗头目眩晕,同时也具有镇静和镇痛功效,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要: 相信女性对益母草一点也不陌生,能辅助治疗女性月经不调、月经量少、闭经及痛经问题,不妨来了解一下益母草的功效以及做法。 查看全文>>

摘要: 一般女性月经周期在21~35天,提前或推后7天属于正常现象。若一个月经周期后超过7天仍然没有来被称为月经推迟。除了调整好生活节奏外,也要注意饮食上调理。 查看全文>>

摘要: 黄精具有很好的药用价值,可达到润肺生津和补脾效果,能抗疲劳和抗氧化,延缓衰老,同时也具有止血以及抗病原微生物效果,不妨来了解一下黄精功效。 查看全文>>

摘要: 当动脉管壁因为多种因素出现脂肪沉积和细胞变性而形成动脉硬化。动脉硬化属于凶险疾病,容易诱发心脑血管疾病,除了做好生活护理也要调整好饮食。 查看全文>>

摘要: 中医认为肾主藏,对应冬季,也就是说冬季是补肾的好时机。除了多锻炼身体、对局部按摩外,也可以选择药膳来养阳补肾,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要: 盗汗也就是夜间睡着之后不停出汗,醒来之后汗立即停止,这和阴虚有关。大量出汗后会流失一部分水分和矿物质以及维生素。期间可通过食疗方法来调理,不妨来试一试。 查看全文>>

摘要: 一提到补气血人们势必会想到女性。其实男性也需要补充气血,因为长时间工作劳累会引起气血不足,导致脸色灰暗和记忆力下降,平时可选择具有补气血中药效果好且副作用小。 查看全文>>

摘要: 干姜是传统的中药材,可当作调料味,也可入药,属于药食同源中药材。中医认为干姜能归胃经、心经、肺经和胃经,可达到调理脾胃和延缓衰老效果而且能祛除风寒,不妨来了解一…… 查看全文>>

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